2021年新沂市合沟中学跳绳、踢毽比赛规程

一、参赛单位、竞赛日期和地点：

    单  位：全校各班级

日  期：2021年 4月 27日

地  点：篮球场

二、竞赛项目：

（一）、跳绳

1、2分钟双摇

2、1分钟10人“8”字跳绳

（二）踢毽

1、2分钟盘踢（足内侧互换踢）

2、1分钟磕踢

七、参赛办法：

参赛人数：各组别可报10名运动员参赛，男、女各5人。

八、竞赛办法：

【跳 绳】

（一）2分钟双摇（男女运动员各3人）

1.比赛采用单位时间双摇跳的形式进行，方法是：双脚起跳身体腾空后，跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转720度为一周计算为一次，如未完成则计算为失败一次。

2.每次比赛每人可试跳一次。

3.每次比赛时间为2分钟。

4.团体成绩以一所学校六名运动员跳绳个人成绩相加为该单位团体总成绩，所跳次数多者名次列前，如遇相等则以第一名成绩好者名次列前，余类推。

5.比赛用绳自备，材质不限。

（二）1分钟10人“8”字跳绳 （男女运动员各5人） 

每队10名队员参赛，预备时绳子处于静止状态，比赛开始后两名同学同时摇绳，8名运动员在间距3.00米的长绳中依次按“8” 字线依次跳绳。跳绳队员要从绳子的一边按顺序依次跳到另一边。如果跳绳者不能通过绳子，不计数但比赛继续进行。以1分钟内成功通过绳子的累计人次数作为各队最后“8”字跳成绩。

【踢 毽】

（一）2分钟盘踢（男女运动员各3人）

每人用足内侧互换踢（左足踢一次，右足踢一次为一个），可用任意一脚选踢比赛开始，毽子触及地面为一次试踢失误；任意一脚连续踢毽两次，为一次失误，参赛者踢毽活动范围不得超过直径为二米的圆，如超过规定活动范围，第一次警告，第二次改判为一次失误。每人自备一个毽子，材质不限。

2.团体名次将单位6人盘踢个人成绩相加，次数多者名次列前，如遇两个以上单位成绩相等，则以个人第一名成绩好的单位名次列前，余类推。

3.比赛用毽子自备。

(二) 1分钟磕踢（男女运动员各3人）

 以双膝上部交替触毽计为一次。

要求: 在规定的3米见方的区域内进行比赛，用两腿膝盖互换将毽子磕起(撞起),髋关节放松,膝关节发力,小腿放松下垂,大腿不能外张或里扣. 中途失误或踢出区域均可继续比赛，但记入失误次数。每人自备一个毽子，材质不限。

三、奖项设置与奖励

团体名次：各年级组组录取前三名给予奖励。

本次比赛1分钟10人“8”字跳绳和1分钟磕踢作为表演项目，暂不取名次，明年作为比赛项目。

四、报名

各单位报名表认真填写经班主任签字后于2021年4月20日前送交到德育处，过时作弃权处理。

                 新沂市合沟中学

                                  2021年4月16日        

比赛结果：

 一等奖：七6班、八1班、九3班

二等奖：七12班、八2班、九11班

责任编辑：王强